Hotstone massage

<img src="HotstonemassagebijChrisWolfs1-2.png"alt="een heerlijk hotstone massage verminderd stress en spanning"/>Hotstone is een massage met hete bassalt stenen zoals het woord aangeeft. De gemiddelde temperatuur ligt tussen de 45 en 50 graden Celsius. De stenen worden voorverwarmd en op temperatuur gehouden in een heater, gevuld met waterDe massage is intensiever, gericht op dehydratie, verbeteren van de doorbloeding, verbeteren van de stofwisseling in de spieren en versnelling van lymfeafvoer De stenen slaan warmte op en dragen het over naar het lichaam. Hoe groter de steen, des te meer warmte deze draagt. De warmte dringt door in het spierweefsel en de bloedcirculatie zal toenemen. Een behandeling met warme stenen kan pijn- stress verlichtenden en ontspannend werken. De spieren worden soepeler, waardoor ze beter te masseren zijn.


De stenen. 

Basalt is het beste materiaal voor een hotstone massage want het houdt de warmte langer vast en geeft deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door. De stenen zijn onder andere afkomstig uit Zuid-Amerika en zijn ontstaan uit gestolde lava. Doordat ze eeuwenlang in rivierbeddingen hebben gelegen zijn de mooie ronde en gladde vormen ontstaan. De stenen hebben een zeer hoog percentage aan ijzer en magnesium, waardoor ze extreem sterk en compact zijn. Door deze compactheid is basalt in staat de warmte langer vast te houden dan normale stenen. Indianen zeggen dat de stenen zijn gevormd door de vier elementen: aarde, wind, water en vuur. Als zij de stenen uit de rivierbeddingen halen worden deze ingezegend met de vier windrichtingen. Dit is een massage die moeilijk met woorden uit te leggen is, maar die je een keer ervaren moet hebben.


Werking en effecten

De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen. De applicatie van warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft de masseur ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftend, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het helpt ook bij het harmoniseren van de chakras en ondersteunt alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert.

Deze massage is aan te raden bij:

  • spanning
  • stress
  • spierproblemen
  • fibromyalgie
  • gewricht problemen zoals reuma en artrose
  • spijsverteringsproblemen
  • slechte doorbloeding

Maar een hotstone massage kan ook gewoon als totale ontspanning van het lichaam geboekt worden.


Contra-indicaties

Er zijn een aantal contra-indicaties waarbij hotstone massage absoluut wordt afgeraden:

  • eerste 3 maanden van de zwangerschap
  • ontstekingen
  • onbekende pijn
  • huid infectie en open wond
  • koorts
  • besmettelijke huidziekte
  • mensen met levensbedreigende ziekte

Dit is een massage die moeilijk met woorden uit te leggen is, maar die je een keer ervaren moet hebben! Deze behandeling wordt veel gedaan in combinatie met een sportmassage